Michał Mazurczak

Koordynator

Trener przygotowania motorycznego
Instruktor Pilates

zajęcia indywidualne, zajęcia grupowe

Michał – Trener Pilates i Przygotowania Motorycznego

Mam na imię Michał i od ponad 20 lat zawodowo pracowałem jako Event Manager. Życie postawiło przede mną jednak zupełnie nowe wyzwanie – poważny wypadek, długotrwała hospitalizacja i czterokończynowy paraliż całkowicie odmieniły moją codzienność. Przez wiele miesięcy poruszałem się na wózku, a droga do odzyskania sprawności nauczyła mnie więcej niż jakiekolwiek kursy.

Własne doświadczenie jako pacjent na oddziałach rehabilitacyjnych sprawiło, że postanowiłem zawodowo wspierać innych w ich drodze do zdrowia i lepszej formy. Ukończyłem szkolenia jako trener Pilates oraz trener przygotowania motorycznego. Od 5 lat pracuje w Centrum medyczno sportowym gdzie łączę podejście terapeutyczne z treningiem.

Na zajęciach pomagam wzmocnić, aktywować i chronić głębokie mięśnie stabilizujące tułów. Poprawiam ogólną siłę, sylwetkę, mobilność i kontrolę ruchu – zawsze z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb. Niezależnie od tego, czy wracasz do sprawności, czy chcesz poprawić formę i uniknąć kontuzji – jestem tu, żeby Ci w tym pomóc.

Prywatnie jestem tatą Natalii – mojej największej motywacji. Odpoczywam blisko natury, cenię spokój, muzykę i drobne codzienne przyjemności.

Obszary specjalizacji :

• Trening korekcyjny i prewencyjny
• Treningu pilates, w ujęciu
  sportowym i rehabilitacyjnym
• Pilates workout

• Szkolenia i kursy :

• Pilates Basic
• Terapia Pilates i motoryka w usprawnianiu pacjenta po operacji
• kręgosłupa
• Pilates Kliniczny w dysfunkcjach odcinka lędźwiowego odcinka kręgosłupa
• Samomotywacja, stawianie celów i planowanie treningu – Akademia Synergii
• Diagnostyka w treningu
• Trener przygotowania motorycznego