W naszym centrum w Józefosławiu dbamy nie tylko o leczenie, ale też o świadome budowanie sprawności i profilaktykę poprzez ruch. Dlatego w ofercie znajdziesz profesjonalne zajęcia treningowe, prowadzone przez wykwalifikowanych specjalistów – z myślą o osobach, które chcą wzmocnić ciało, poprawić postawę, zwiększyć mobilność lub wrócić do aktywności po urazach. Z oferty chętnie korzystają także pacjenci z Piaseczna i okolic, ceniąc kameralną atmosferę, indywidualne podejście i wysoką jakość treningu.
Zajęcia prowadzone są indywidualnie lub w małych grupach, dzięki czemu każdy uczestnik otrzymuje uwagę dostosowaną do swoich potrzeb i możliwości. Niezależnie od tego, czy wracasz do formy po kontuzji, chcesz zadbać o kręgosłup, poprawić sylwetkę czy po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele – nasze treningi są dla Ciebie. Zapraszamy mieszkańców Józefosławia, Piaseczna i okolic do wspólnej pracy nad sprawnością, która procentuje każdego dnia.
Józefosław Medical Center
ul. Geodetów 41
05-509 Józefosław
Umów wizytę:
+48 694 005 505
+48 22 118 32 86
Godziny otwarcia:
Pon–Czw: 7:00–21:00
Piątek: 7:00–18:00
Sobota: 9:00–14:00
Zajęcia przeznaczone są dla osób, które chcą poprawić sprawność, zadbać o zdrowy ruch, wrócić do aktywności po dolegliwościach lub uzupełnić proces rehabilitacji i pracy nad ciałem.
Trening medyczny jest zwykle bardziej ukierunkowany na poprawę funkcji ruchowych i pracę z konkretnym problemem, natomiast pilates skupia się m.in. na kontroli ruchu, stabilizacji i pracy z ciałem w sposób bardziej ogólnorozwojowy.
W wielu przypadkach tak, ale zakres aktywności powinien być dopasowany do aktualnego stanu zdrowia. Przy dolegliwościach warto wcześniej skonsultować się ze specjalistą.
Tak, odpowiednio dobrany trening ma uwzględniać możliwości, doświadczenie oraz cel pacjenta lub uczestnika zajęć.
Tak, w wielu przypadkach stanowią dobre uzupełnienie pracy nad sprawnością, stabilizacją i poprawą codziennego funkcjonowania, jeśli są właściwie dobrane.
Zajęcia odbywają się w Józefosław Medical Center przy ul. Geodetów 41 w Józefosławiu. Korzystają z nich także osoby z Piaseczna i okolic.
Chcesz dowiedzieć się więcej o badaniu / usłudze?
Wyślij pytanie, odpowiemy krok po kroku.
