Uszkodzenie obrąbka stawowego w stawie ramiennym

Obrąbek stawowy to niezwykle ważna struktura stabilizująca staw ramienny i chroniąca go przed urazami i zwichnięciami. Uszkodzenia obrąbka stawowego mogą prowadzić do przewlekłego bólu barku, zaburzeń stabilności oraz ograniczenia codziennej aktywności. Właśnie dlatego warto wiedzieć, jaką funkcję pełni obrąbek stawowy, jakie są typowe objawy jego uszkodzeń i kiedy warto zgłosić się do specjalisty ortopedy na precyzyjną diagnostykę oraz leczenie i rehabilitację.

Co to jest obrąbek stawowy i jaką pełni funkcję?

Obrąbek stawowy to struktura chrzęstno-włóknista, która otacza panewkę stawu ramiennego. Jej głównym zadaniem jest pogłębianie panewki, zwiększanie kontaktu z głową kości ramiennej oraz stabilizacja stawu. Obrąbek działa jak „poduszka” i „uszczelka” – chroni staw przed zwichnięciami, a także wpływa na biomechanikę ruchu barku.

Uszkodzenie obrąbka stawowego, szczególnie w części przednio-dolnej (tzw. uszkodzenie Bankarta) lub górnej (np. uszkodzenie typu SLAP), może prowadzić do niestabilności barku, bólu i ograniczenia funkcji kończyny górnej.

Jakie są przyczyny uszkodzenia obrąbka stawowego?

Uszkodzenia obrąbka stawowego mogą być wynikiem:

• zwichnięcia barku (urazowego przemieszczenia głowy kości ramiennej),
• mikrourazów przeciążeniowych (np. w sportach rzutowych, siłowych),
• nagłych ruchów z dużą siłą (np. dźwiganie ciężaru z rotacją ramienia),
• naturalnego zużycia struktury wraz z wiekiem,
• niestabilności stawu ramiennego rozwijającej się na tle osłabienia stożka rotatorów.

Często uszkodzenia obrąbka występują łącznie z innymi zmianami – np. uszkodzeniem Hill-Sachsa, patologią stożka rotatorów lub nadmierną ruchomością łopatki.

Jakie są objawy uszkodzenia obrąbka stawowego?

Do typowych objawów należą:

• ból głęboko w stawie ramiennym (szczególnie przy ruchach rotacyjnych lub unoszeniu ręki),
• uczucie „przeskakiwania” lub „zablokowania” w stawie,
• osłabienie siły kończyny górnej,
• niestabilność – zwłaszcza przy odwodzeniu i rotacji zewnętrznej ramienia,
• ból podczas wykonywania ruchów nad głową (np. rzut, podciąganie, mycie głowy),
• ból nocny i trudności ze snem na chorej stronie.

Objawy mogą mieć charakter przewlekły lub zaostrzać się po wysiłku. W przypadku uszkodzenia typu SLAP – ból często lokalizuje się w górnej części stawu i nasila się podczas aktywności dynamicznej.

Diagnostyka – ortopeda JMC Józefosław

W JMC Józefosław specjalista ortopeda przeprowadza pełną ocenę kliniczną i obrazową, aby potwierdzić lub wykluczyć uszkodzenie obrąbka.

W trakcie wizyty:

• ortopeda JMC Józefosław wykonuje USG barku – ocenia struktury mięśniowe, torebkę stawową, obecność płynów i patologie stożka rotatorów,
• przeprowadza specjalistyczne testy kliniczne (O’Brien, Crank, testy rotacyjne),
• ocenia siłę i zakres ruchomości stawu, niestabilność oraz bolesność palpacyjną.

W razie potrzeby pacjent może zostać skierowany na:

• rezonans magnetyczny (MRI lub artro-MRI) – najdokładniejsze badanie pozwalające uwidocznić uszkodzenia obrąbka, torebki i więzadeł,
• RTG – celem wykluczenia współistniejących zmian kostnych.

Dzięki pełnej diagnostyce możliwe jest dopasowanie strategii leczenia – zachowawczej lub operacyjnej.

Leczenie zachowawcze uszkodzenia obrąbka stawowego

W wielu przypadkach (szczególnie przy częściowym uszkodzeniu lub braku niestabilności) możliwe jest skuteczne leczenie zachowawcze bez konieczności operacji.

Leczenie ortopedyczne – iniekcje wspomagające

W JMC Józefosław lekarz może zaproponować:

• iniekcje z kolagenu – wspierają regenerację obrąbka i torebki stawowej,
• osocze bogatopłytkowe (PRP) – stymuluje naturalne procesy naprawcze tkanek chrzęstnych i miękkich,
• kwas hialuronowy – poprawia ślizg i biomechanikę ruchu w stawie,
• glikokortykosteroidy – redukują stan zapalny w ostrym bólu.

Iniekcje wykonywane są pod kontrolą USG – bezpiecznie, precyzyjnie i z większą skutecznością.

Rehabilitacja JMC Józefosław – odzyskaj stabilność i siłę

Profesjonalna rehabilitacja pozwala na przywrócenie kontroli nerwowo-mięśniowej, zmniejszenie bólu i zapobieganie nawrotom objawów.

Program obejmuje:

• ćwiczenia stabilizujące staw ramienny i łopatkę,
• trening stożka rotatorów (izometryczny, ekscentryczny),
• ćwiczenia poprawiające koordynację i czucie głębokie,
• reedukację ruchową i terapię manualną,
• kontrolowaną progresję obciążenia funkcjonalnego.

Fizjoterapeuci prowadzący terapię dobierają intensywność i rodzaj ćwiczeń do fazy gojenia, stylu życia pacjenta i oczekiwanej aktywności (sport, praca, codzienne obowiązki).

Fala uderzeniowa JMC Józefosław – wspomaganie regeneracji

W przewlekłych przypadkach bólowych i przeciążeniowych, fala uderzeniowa JMC Józefosław skutecznie wspiera proces leczenia i regeneracji tkanek.

Zalety terapii falą uderzeniową:

• zmniejsza napięcie mięśni okołostawowych,
• poprawia ukrwienie i metabolizm tkanek,
• przyspiesza gojenie przyczepów mięśni i obrąbka,
• redukuje ból i stan zapalny,
• zwiększa efektywność rehabilitacji ruchowej.

Zabieg trwa kilka minut, nie wymaga przygotowania i można go bezpiecznie łączyć z innymi formami terapii.

Uszkodzenie obrąbka stawowego – jedna z przyczyn niestabilności i przewlekłego bólu barku

Uszkodzenie obrąbka stawowego to jedna z częstszych przyczyn niestabilności i przewlekłego bólu barku, szczególnie u osób aktywnych fizycznie i po przebytych urazach. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie zachowawcze pozwalają uniknąć operacji i powrócić do pełnej sprawności.

W JMC Józefosław oferujemy kompleksowe leczenie:

• – specjalistyczną diagnostykę – ortopeda JMC Józefosław,
• – nowoczesne iniekcje (kolagen, PRP, kwas hialuronowy),
• – indywidualną rehabilitację JMC Józefosław,
• – skuteczne wsparcie regeneracji – fala uderzeniowa JMC Józefosław.

Nie ignoruj bólu barku – zadbaj o jego stabilność i funkcję z doświadczonym zespołem JMC.

Autor:

Mgr Sebastian Kubiak
Fizjoterapeuta, kierownik JMC Józefosław